Estevalmennus, jossa kaikki sujui :)

Palataan vielä reilun viikon takaiseen estevalmennukseen.

Valmennus aloitettiin käynnissä tekemällä pitkälle sivulle kulman jälkeen pohkeenväistö noin uran ja keskilinjan väliin, suoristus ja muutama askel suoraan ja väistö takaisin uran keskikohdalle. Samalle pitkälle sivulle tehtiin vielä toinen samanlainen väistöpari. Toinen pitkäsivu ratsastettiin vaihdellen käynnin tempoa. Askellaji vaihdettiin raviksi kun oltiin tultu noin 5 kierrosta. Ravissa tehtiin yksi hieman pitempi väistö kulman jälkeen keskilinjan tuntumaan, suoristus, ja takaisin väistäen uralle ennen kulmaa. Suoraan väistön jälkeen nostettiin laukka ja laukatiin noin puoleen väliin seuraavaa pitkää sivua. Näiden jälkeen vaihdettiin suuntaa ja tehtiin samat harjoitukset toisesta suunnasta. Väistöt sujuivat meiltä ihan ok, mistään hyvästä suorituksesta ei voi kyllä puhua. Suurin ongelma väistössä on se etten ole tarpeeksi nopea pohkeen kanssa, jolloin välillä mennään todella matelemalla. Myös väistöpuolen pidätteen voimakkuus on välillä hukassa ja tuntuu että roikun ohjassa, tämä ongelma on varsinkin alkutunnista, kun Milka on muutenkin jähmeä vielä. Oma painopistekin on on vähän niin ja näin ja saatan siten tahattomasti estää väistön sujuvuutta, Onneksi katse alkaa löytää jo menosuuntaan, joka kyllä helpottaa väistöä.

Hyppelyt aloitettiin tekemällä väistö ravista keskilinjalle ja ottamalla suora lähestyminen ristikolle, jolta nostettiin laukka. Piirros alla. Samaa tehtiin tietysti myös toiseen suuntaan.

Seuraavaksi tultiin ensin laukkalähestymisellä ristikko, sitten tehtiin voltti ja mentiin keskilinjalla ollut okseri. Piirros alla:

Ensimmäiselle esteelle lähestyttiin syvältä kulmasta, laukanvaihto tehtiin ristikolla ja voltilla oli tarkoitus saada hevonen sisäpohkeen ympärille. Katse piti nostaa okerille heti kun se oli mahdollista, jotta voltilta ei valuttu liikaa ylös ja tultiin sitten suoralla linjalla okserille. Kiva harjoitus, joka sujui mukavasti ja parin kerran jälkeen ensimmäinen ristikko nostettiin pystyksi.

Kun oltiin tultu samaa kuviota molemmista suunnista, niin tultiin pari kertaa pieni rataharjoitus (piirroksen numeroiden 1-6 mukaisesti). Veikkaisin esteiden olleen korkeudeltaan noin 80 cm. Ainoastaan ensimmäisen kierroksen 1 este sujui hieman huonosti. Milka oli hieman liian vauhdikkaasti menossa esteelle ja olisi vaatinut pari pidätettä ennen estettä, jotta oltaisiin saatu rauhallisempi lähestyminen. Nyt tuli vähän rynnättyä pitkänä esteelle ja horjahdin hieman kun hyppy lähti aika kaukaa. No ei siinä mitään. Hevonen kontrolliin pidättein ja tiiviisti istuen, niin loppurata sujuikin sitten tosi hyvin kuin myös toinen kierros. Pystyin säätelemään laukkaa ja sain ratsastettua hyvät tiet ja hevosen ollessa sopivan energinen myös ponnistuspaikat osuivat nappiin ja kaikki tuntui todella helpolta ja upealta :) Tuntui että isommistakin esteistä oltaisi tällaisella menolla selvitty. Saatiin kehuja myös Sannalta, että alkoi jo näyttää ihan ratsastukselta ;)

Valmennuksia ja tulevaa

Moi,

On kulunut hyvä tovi, kun oon käyny täällä blogissa viimeeksi. Päivitetääs kuulumiset ajan tasalle :) Joten luvassa sillisalaattia. Kerron vähän mitä valmennuksia/tunteja on ollut ja josko niistä on jäänyt jotain myös korvan taakse.

 Alkukesän syöttelyitä.

xxx

Kauden viimeisen ratsastuskoulun tunnin ratsastin tuttuun tapaan Annilla. Tunnilla tehtiin askellajien kokoamista nostaen käsiä vähän ylemmäs, tekemällä pieni pidetteitä ja samalla tiivistämällä istuntaa vatsalihaksia supistamalla, tästä laskettiin sitten myötäämällä ja pienellä pohjeavulla hevonen raviin. Laukannostoja tehtiin ympyrällä vasta-asetuksesta samalla kun vaihdettiin myötäasetukseen. Laukannostoja tehtiin myös käynnistä ympyrällä, kun ensin väistätettiin takaosaa ympyrän sisäpuolelle. Harmi kun heti tunnin jälkeen ei tullut kirjoiteltua mitään ylös, Tunti oli mielestäni todella hyvä ja sain sen aikana monia oivalluksia, jotka tosin nyt tuntuvat jo painuneen unholaan... Tämän tunnin jälkeen piti tietysti heti koittaa uusia oppeja Milkan kanssa ja sainkin Milkan toimimaan todella hyvin mm. juuri käsiä nostaen se alkaa mukavasti koota askelta.

Voipi muuten olla, että tämä jäi Annin kanssa viimeiseksi tunniksi, se ei taida olla palaamassa kesälaitumelta takaisin ratsastuskouluun. Siinä oli mielestäni erittäin kiva hevonen ratsastaa, energinen, taipuisa ja herkkä.. Pitkän sairaslomansa jälkeen varsinkin laukka oli aika vaikean tuntuista ja lisäksi tammasta oli tullut hieman äksy hapannaama karsinassa. Mutta kivaa oli tosiaan Annilla ratsastella :)

Anni

xxx

Ratsastuskoulun ope kävi pitämässä miulle ja Milkalle kouluvalkan ja toivoin jumppaavia (sekä hevosta että itseäni) harjoituksia. Satoi vettä ihan reippaasti, joten menimme maneesissa jossa hieman pölisi. Aloitettiin käynnissä keskihalkaisijalta uralle väistäen. Asetus oli oltava sisäänpäin. Ennen uraa suoristus turpa kohti uraa ja väistöä pitkää sivua pitkin etujalat uralla. Alussa tämä väistö oli itselläni turhan jyrkkä ja Milkan ollessa vähän laiskalla päällä oli tahti myös väistössä liian puutteellinen. Lyhyen sivun keskeltä ja myöhemmin suoraan uralle väistöstä suoristaessa siirryttiin raviin ja ravattiin 2-kiemuran uralla puolet kentästä ja loppu sitten ravilla toiseen päätyyn, ennen kulmaa käyntiin ja sama kuvio uudelleen. Toiseen suuntaan tehtiin tietysti myös samat harjoitukset.

Ratsastus tuntui aika jäykältä ja raskaalta ja Milka hangoitteli myös asettamisyrityksiä vastaan. Siinä vaiheessa alkoi vähän helpottaa kun Milka alkoi lämpenemään sen myötä kun ryhdyttiin tekemään väistöt ravissa. Pitkän sivun uran suuntaisessa väistössä tehtiin käyntisiirtymä väistön sisällä. Käynnistä väistäessä oli todella haasteellista saada Milka taas uudelleen raviin väistöä jatkaen. Väistön loppuessa oli tarkoitus saada aikaan jonkinlainen "hetki" jolloin hevonen vie painon takaosan päälle ja pyöristyy samalla kun väistöstä tehdään asetuksen vaihto sisäänpäin samalla sisäpohkeen ympärille taivuttaen. Ehkä pientä myötäämistä ja pyöristymistä oli havaittavissa, mutta taisin olla apuineni liian myöhässä ja hevonenkin turhan paljon pohkeen takana, että olisi saatu ihan oikeanlainen tunne ja reaktio aikaan. Samalla teemalla jatkettiin sitten laukkatehtävällä. Eli ympyrällä käynnissä asetettiin ulospäin ja samalla hetkellä kun asetus vaihdettiin myötä-asetukselle, siirrettiin omaa painoa ulkoistuinluulle ja annettiin laukka-avut. Ihan kivoja laukannostoja saatiin aikaiseksi muutaman kerran, kyllä sen vaan selkeästi tuntee kun ajoitus loksahtaa kohdalleen. Monesti olin kyllä myöhässä laukka-apujen kanssa. treeniä lisää tähänkin..

xxx

Ratsastustunnin jälkeen maistelemassa vihreää.

Sitten meillä oli Sanna Kosken yksityisvalkka esteillä ja aloitettiin suoralla linjalla, jossa oli kolme kolmen puomin "sarjaa". Aluksi tulin puomit ravissa ja puomisarjojen väliin käyntisiirtymät. Siirtymissä oli tärkeää pitää pohkeet lähellä kylkiä eli tukea siirtymää alaspäin eikä vain lösähtää siirtymään. Toiselle pitkälle sivulle tehtiin laukkaympyrä 15 m. Ymryrällä oli tärkeää siirtää katse jo puoli ympyrää eteenpäin. Puomit nostettiin ristikoiksi ja myöhemmin pystyiksi. Tarkoitus oli tietysti saada oikea laukka ja harjoiteltiin myös askeleen pidentämistä ja lyhentämistä. Ensin tultiin 5 laukka-askeleen väleillä esteitä, eli heti hypyn jälkeen piti ottaa pidäte, jotta väliin sai mahtumaan 5 askelta. Välillä onnistui ja välillä ei. Kyllä kaikista esteistä yli päätiin, mutta välillä hyppy tuli todella lähelle 3:lle esteelle ja pidätteiden myötä meno meinasi mennä välillä vähän kiemurteluksi. Sitten tultiin 4:llä laukalla, joka oli oikeastaan aika sopiva reippaalla ratatemmolla. Samalla esteitä myös korotettiin. Lopuksi tehtiin kivaa kahdeksikko harjoitusta. Tämä pitääkin ihan piirtää kun vaikeaa selittää :) MUOKS kuva ja selostus lisätty, kun unohtui ensin.

8-tehtävä estevalkassa

Eli "lävistäjälinjalla" lähestyttiin aina estettä ja heti jo hypyssä katse tulevan kaarteen puolelle (heti kun pystyi niin katse uudestaan seuraavalle esteelle. Tässä huomasi hyvin kuinka paljon katse auttoi kääntämään hevosen jouhevasti ja nopeasti heti esteen jälkeen. Tätä tehtiin monta kierrosta peräkkäin. Hyvä, että tätä tuli harjoiteltua kun seuraavissa kisoissa rupesin ekan kerran ratsastamaan jo hieman aikaakin.

xxx 

Sitten on ollut kouluvalkkoja ja muita estevalkkoja Milkalla, joiden yksityiskohtia en valitettavasti muista enää, mutta tässä listattuna muutamia asioita, joita muistan oppineeni:

* sisätakajalan aktivoiminen sisäpohkeella ravi/laukka ympyröillä ja volteilla, samalla kääntäminen ulkopohkeella
* Milka asettuu, kun olen tarpeeksi vaativa asetuksen kanssa. Pehmeällä kädellä, muttei kuitenkaan saa antaa periksi.
* tempon vaihtelu kaikissa askellajeissa: istunnan tiivistäminen ja pienet pidätteet, lisääminen kohti tuntumaa. Yhdellä tunnilla tehtiin laukkaympyrällä jokaiseen 4:n pisteeseen laukan kokoaminen ja sitten taas pari askelta eteen. Oli rankkaa, mutta onnistuneita suorituksiakin saatiin :)
* rajaaminen ulkoa pohkeella ja ohjalla kun Milka punkee ulkolapaa ulospäin
* esteillä hevosen pitäminen luona (ei saa päästää pitkäksi) edesauttaa pyöreisiin hyppyihin, jolloin puomit pysyvät paremmin ylhäällä

xxx

Milka tiukassa halausotteessa.

Tulevia suunnitelmia on loppuviikosta päästä kenttävalmennukseen, mikäli se tullaan järjestämään. Itse en ole kenttäesteitä hypännyt, Milka on joskus. Onneksi Milka on rohkea eikä sillä ole tapana hirveästi kyttäillä niin lähden kyllä luottavaisin mielin yrittämään... Mikäli kenttävalmennusta ei ole, niin samana päivänä olisi yhdet estekisat joka on sitten toinen vaihtoehto.

2.8. olisi myös yhdet estekisat, joissa pääsisin menemään yhden luokan (70 cm). Otan 2-tason luvan vasta ensi vuodelle.
7.-9.8. on viikonloppuratsastusleiri (jei!), jonne olen menossa.
16.8. olisi sitten taas kisat, joihin voisi mennä. Joten mukava loppukesähän tässä on tiedossa.
Nyt viikonloppuna on myös tarkoitus käydä katsomassa 4-tason koulukisoja Lappeenrannassa.

Tulossa postaus 12.7. olleista kisoista, joissa menimme 70 ja 80 cm luokat, sekä postaus eilisestä estevalmennuksesta :)

Esteillä ja maastossa

Moikka,

Viime viikon 2 ratsastuskertaa on takana vuokrahepallani Milkalla. Tiistaina oli Sannan estevalkka ja torstaina käytiin Milkan kanssa aurinkoisella aamupäivämaastolla. Eilen käytiin sitten omistajan kanssa moikkaamassa Milkaa ja siivoamassa tarhaa.

Maastohumputtelun jälkeen,

Tiistain estetunti aloitettiin väistötehtävällä. Käännyimme pituushalkaisijalle ja siitä väistettiin kohti uraa käynnissä, uran vieressä oli puomit (2 kpl raviväleillä), joita ennen piti suoristaa ja siirtyä raviin. Ravia jatkettiin kentän ympäri (pitkällä sivulla pari käyntisiirtymää) ja ennen pituushalkaisijaa taas siirryttiin käyntiin. Väistöt eivät oikein lähteneet ponnekkaasti. Tahti oli hieman epätasainen ja välillä tuli hyviä väistöaskeleita ja välillä ei. Alkoi jo tuntua epätoivoiselta, kun väistöt on sujuneet paljon paremminkin ja nyt tuli takapakkia. Oma rytmi tekemisessä oli kateissa ja oli vaikeaa vuorotella pohjeapua ja pidätettä ulko-ohjasta ja pidäte tuli myös epätasaisesti. Suurin ongelmani väistlissä tuppaa olemaan, että jään jäkittämään liikettä vastaan. Lantio on vaikeaa vapauttaa liikkeen mukaan väistöissä kun samalla on monta muuta asiaa ajateltavana. Ja pieni puolustus itselleni :) myös Milka on jähmeä alkutunnista ja väistöjä on huomattavasti helpompi tehdä kun hän on kunnolla vertynyt. Tämä(kin) vaatii lisää treeniä! Muutamien kierrosten jälkeen tultiin myös väistö kevyessä ravissa ja sen jälkeen puomien paikalle tuli ristikko, jolta nostettiin laukka. Ensin tulimme vasempaan kierrokseen ja pari ekaa kertaa ristikolta nousi väärä laukka. Tässä vaiheessa en tajunnut tehdä tarpeeksi töitä vasemman laukan nostoon, vaan hevonen "päätti" itse millä laukalla tullaan. Oikeaan kierrokseen tultaessa ensin aloitettiin taas väistö käynnissä, sitten ravissa, ja muutaman kierroksen jälkeen nostettiin laukka ristikolta. Tähän kierrokseen sain fiiliksen, että osasin itse nostaa oikean laukan! Sain pohjeavun oikein ja asetusta hieman sisäänpäin ja palikat loksahtelivat kohdalleen, myös väistöt sujuivat hieman paremmin tähän suuntaan.

Estetehtävät aloitettiin tulemalla ristikko maapuomilla (piirroksessa ristikko-okserin kohdalla), ristikko ympyrällä ja vielä maapuomi, ensin vasemmassa kierroksessa. Alla piirros.

Ensimmäiseltä esteeltä oli saatava siis nousemaan vasen laukka, jonka jälkeen ympyrälle. Tässä ehti korjaamaan ravin kautta laukan jos oli tarvis. Useimmiten tässä kierroksessa laukka osui kohdalleen. Ristikolla oli tärkeää katsoa jo menosuuntaan eli maapuomille. Parin kerran jälkeen nostettiin maapuomi pieneksi pystyksi ja ristikko maapuomilla nostettiin ristikko-okseriksi, tehtävälle tultiin nyt laukassa. Tehtävä sujui ihan mukavasti tähän suuntaan. Sitten vaihdettiin suuntaan ja tehtävä aloitettiin ravissa pystyltä oikea laukka nostaen, siinä taisi olla tässä vaiheessa ponnistuspuomi. Tässä sitten tulikin väärä laukka lähes joka kerran ja Milkakin alkoi jo toden teolla innostua ja rynnistellä ekalle esteelle. Kun sain Milkan tulemaan rauhallisemmin hiljaista ravia, sain kontrolloitua myös laukannostoa ja sitten saimme oikean laukan aikaan. Ristikko-okserilta tulimme välillä alas taas väärässä laukassa, mutta kun muistin pitää katseen vasemmalle ja tehdä pidätteitä ennen estettä onnistui myös vasemmalla laukalla alastulo okserilta. 

Pystyä ja ristikko-okseria nostettiin ja aloitimme tehtävälle tulon laukassa. Milka alkoi muuttua jo liikaakin eteenpäinpyrkiväksi ja vahvaksi. Kun keräilin ohjia ennen aloitusta, Milka lähti jo saman tien ponnekkaalle raville. Sittenpä tehtiin kontrollointiharjoituksia kuinka kerään ohjat ja ratsastan käyntiä eli en anna hevosen päättää askellajia. Eli keräilin ohjia ja heti kun tunsin, että Milka meinaa suunnitella raviaskelia käänsin pienelle voltille ja taas pienelle voltille toiseen suuntaan kun yritti uudelleen jne. Sitten välillä annoin pitkät ohjat ja taas ohjia kerätessä pientä volttia jos menohaluja oli liikaa. Samalla miun piti rentouttaa itseni, kun aluksi muutuin kuin suolapatsaaksi kun Milka lähti vedättämään ja tämäpä sai tietysti sen menemään yhä hanakammin. Kun heppa alkoi olla jotakuinkin hallinnassa ja kuulolla jatkettiin tehtävää laukalla vasemmassa kierroksessa. Yhä sama ongelma pystyn jälkeen, väärä laukka tuli useimmiten, ristikko-okserilta kuitenkin tultiin jo vasemmassa laukassa. Tehtävää vaihdettiin vielä muutamaksi kierrokseksi oikeaan kierrokseen ja silloin laukatkin napsahtelivat kohdalleen, Mukava tehtävä, saatiin taas paljon hyviä toistoja ja ristikko ympyrällä oli hyvää harjoitusta katseen siirtämiseen seuraavalle esteelle. Oli hyödyllistä saada myös neuvoja Milkan kontrolloimiseen, silloin kun se on liian innokas. Sileällä ratsastettaessahan tätä ongelmaa ei oikeastaan ole, mutta välillä typy innostuu esteistä vähän liikaakin.

Tortaina tehtiin sitten Milkan kanssa maastoreissu. Ilma oli kaunis kevätauringon paistaessa. Tiet olivat vielä aika jäisiä ja lumisia, joten laukkaa otin maastossa vain yhdet pätkät kumpaakin laukkaa, Milkalla oli alusta asti kyttäilymeininki ja se pysähtelikin välillä ja jäi tuijottelemaan jotain. Sitten taas esim. ohiajanut puutavararekka ei saanut mitään reaktiota aikaiseksi, mutta kaukainen lenkkeilijäkin oli kauhistus :) No onneksi pysähtelyt loppuivat alkutaipaleen jälkeen ja Milkakin hieman rentoutui. Lenkin jälkeen kävin tekemässä kentällä muutamat väistöt ja laukkaympyrät molempiin suuntiin kentällä. Väistöt sujuivatkin nyt letkeästi ja mallikkaasti vähän toisella tapaa kuin viime estetunnilla. Tässä vielä muutama kuva mitä napsin Milkasta ratsastuksen päätteeksi. Perjantaina pääseekin sitten Airan ratsastuspilatekseen :)

:D

Ystävänpäivän hikitreenit

Hellou, hellou ja hyvää ystävänpäivää! 

Tänään meillä oli hikinen Paken valkka Ystävänpäivän kunniaksi. Itse tehtävät ei olleet hankalia, mentiin paljon vaan ravia ja laukkaakin ihan kiitettävästi, niin kunto meinaa sanoa sopimuksen irti :D! 

Aloitettiin kevyessä ravissa verkaten itsenäisesti hetken, jonka jälkeen tehtiin aina pitkille sivuille 2 volttia, pitkän sivun alkuun ja loppuun, toisen lyhyen sivun keskelle tehtiin pysähdys ja siitä lähtö raviin. Milka oli alkuun vähän tahmeahko ja vältteli rehellistä taipumista, lapa edellä on paljon helpompaa mennä... Pake kehotti tekemään usemman voltin jos tuntuu siltä, ettei saa riittävää taipumista aikaiseksi yhdellä voltilla. Varsinkin vasempaan kierrokseen mentäessä taivuttaminen oli hankalaa, ulko-ohjan tuki jää löysäksi ja tuntuu että oma motoriikka ei toimi oikealla kädellä tukiessa. Oikealle taivuttaessa taas saan Milkan paremmin taipumaan, mutta voltit saattavat karata liian isoiksi, ulkopohje fuskaa. Pake muistutteli vähän väliä pohkeiden paikasta edempänä satulavyön kohdalla, varsinkin ulkopohje valuu herkästi liian taakse pohjeapuja antaessa ja Paken silmin vasempi jalka on usein huonommassa asennossa kuin oikea. Uhkasikin laittaa sen seuraavalla kerralla paalinnarulla kiinni satulavyohön :D Voi olla että tämä toisikin avun kun ei muuten suostu asetttumaan... Pysähdykset sujuivat hyvin.

Keskiympyrällä otettiin vähän harjoitusravia ja siitä nostettiin sitten laukka, laukattiin muutama kierros, jonka jälkeen siirto raviin. Näitä tehtiin muutama setti. Ympyrällä oli tarkoitus mennä sisäänasettaen sisäpohkeen ympärille, mutta tuntui että jos yritin asettaa sisään, niin Milka alkoi pienentää heti ympyrää, sisäpohje oli siis liian heikko... Niinpä meno oli hieman epäsiistiä kun koitin saada Milkaa pysymään ympyrällä ulko-ohjan avulla :/ Laukat nousi hyvin ja siististi, laukka oli vielä vähän löysää tässä vaiheessa tuntia. Lopuksi mentiin kevyttä ravia ympyrällä ja tehtiin sisäpuolelle voltti, jolla Milka alkoikin jo taipua mukavasti. Voltin loppu meinasi vaan mennä aina pipariksi, kun Milka oikaisi tai toisin sanoen miulta ehkä loppui eväät voltin loppuunsaattamiseen. Niinpä pyörittiin monta sakkokierrosta voltilla, kun se piti saada saatettua myös loppuun asti. Tähän pitää nyt itsekin ruveta kiinnittämään huomiota, tulihan tästä noottia viime kisojen tuomariarviossakin. Toiseen suuntaan tehtiin samat tehtävät välikäynnnin jälkeen. Ongelmatkin oli kutakuinkin samanlaiset.

Seuraavaksi tehtiin pitkille sivuille käynnissä väistöä uraa pitkin (asetus ulos ja takaosa uran sisäpuolelle). Ennen kulmaa siirryttiin harjoitusraviin ja lähdettiin lyhyeltä sivulta pääty-ympyrälle, jolla nostettiin laukka (laukannostokohdalla ei ollut niin väliä). Laukkaa otettiin sitten pari-kolme kierrosta sen mukaan miltä laukka tuntui. Lyhyen sivun keskellä taas raviin ja pitkän sivun alussa siirto käyntiin ja sitten väistöön. Väistö sujui hyvin, taisi Pakekin ihmetellä väistön sujuvuutta. Kun joskus aiemmin ollaan tehty keskihalkaisijalta väistöjä uraa kohti, ne eivät olekaan sujuneet silloin yhtä hyvin. Väistössä piti huolehtia etenemisestä, vaikka alusta lähtien väistössä oli hyvä ristiaskel ja Milka pysyi suorana ja hyvässä kulmassa uraan nähden, oli tahti alussa aika verkkainen. Kun patistin pohkeilla eteenpäin ja siirsin ylävartalon painoa menosuuntaan ja myötäsin askellusta istunnalla, rupesi parempi tahtikin löytymään. Jos totta puhutaan, niin Milkaa ei tarvinnut paljoa ratsastaa väistössä, vaan se pysyi automaattisesti suorana ja teki väistön hyvin ;) että ei tää hyvä suoritus nyt tainnut ihan miun ansioksi mennä, vaikka toki onnistuminen mieltä lämmittikin. Laukannosto ja laukka onnistuivat ok, pidäte laukannostossa tuli tehdä ulko-ohjalla, järkeenkäypää, yleensä olen pidättänyt molemmilla, mutta laukka on helpompi nostaa kun sisäohja myötää. Laukassa hartiat taakse ja istunta istuinluiden takaosalle ja ryhti ylvääksi. Laukassakin oli tarkoitus taivuttaa sisäpohkeen ympärille, jolloin sisätakajalka polkisi paremmin alle. Tänään Milkalla ei ollut sellaista energiapäivää kuin oli alkuviikosta ja laukkaakin sai patistella eteenpäin, ettei tipahtanut raville. 

Lopuksi otettiin kevessä ravissa loppuravit, jolloin vielä saatiin ohjeita taivuttamiseen. Ravin tahti piti myös pitää maltillisena, ettei Milka lähtenyt kipittämään alta pois. Valmennustunti oli fyysisesti aika rankka ja sen jälkeen olo oli vähän voipunut. On kuitenkin kivaa kun joutuu kunnolla hommiin ja hiki virtaa! Parempi liian rankka kuin se ettei tuntuisi missään...  Ulko-ohjan tuki oli hakusessa ja jalat seikkaili taas turhan takana, myös laukka olisi voinut olla tänään aktiivisempaa. Hyviä hetkiä oli mm. väistöt ja se kun sain hetkittäin hyviä taivutuksia volteilla ja ympyröillä ja taisi siellä olla pätkiä myös peräänantoa.

 Kaunokainen loppukäppäilyissä <3

Huomenna saatan mennä katsomaan toisen vuokraajan ja Milkan estetuntia. Heillä onkin jo vaativampia esteitä ja tehtäviä, joten varmasti saisin omaankin tekemiseen sieltä vinkkiä ja apua kuuntelemalla ja katselemalla :)

Tapahtui viikolla 3

Viikkokatsauksien sarja jatkuu...

"Kaksikko" menossa taas... vanhoja kuvia.

Estevalkka ti 13.1.

Tiistaina oli Sannan puomi/este valkka Milkalla. Harjoittelimme kaarevia linjoja ja laukanvaihtoa esteellä. Aluksi tulimme harjoituksen ratsastaen tiet käynnissä puomien yli ja tehden pitkällä sivulla uralla pari väistöpätkää nenä seinään päin. Välillä Milka hidasteli puomikohdissa ja sainkin ohjeen antaa pohkeita myös puomeilla. Väistöissä piti huolehtia ristiin astumisen ohella tahdikkaasta etenemisestä ja oma katse eteenpäin. Sama tehtiin molempiin suuntiin, jonka jälkeen tehtiin samaa harjoitusta kevyessä ravissa. Piirroksen ristikoiden kohdalla oli 2 puomia ja pystyn paikalla 3 puomia. Samoin ravissa jatkettiin kahta väistöpätkää uralla, jossa sai ratsastaa kunnolla eteen, jotta ravi säilyi. Pääty-ympyrällä ei ollut puomia tässä vaiheessa.

Estetreeni aloitettiin vasemmassa kierroksessa tullen ensimmäinen ristikkolähestyminen ravilla ja ristikolta oikean laukan nosto. Siitä suoristus seuraavalle esteelle. Pystyn kohdalla oli tässä vaiheessa vain kolmesta puomista tehty kasa, jolle tuli pikkuloikka. Seuraavana toinen ristikko, jolla laukka vaihdettiin vasemmaksi. Laukkaa jatkettiin pitkän sivun alkuun, ja pitkälle sivulle pari lyhyttä raviväistöä. Sain laukat vaihtumaan lähes aina ja mielentilani oli rohkea, yhtään ei pelottanut tai jännittynyt liikaa. Tekeminen oli suht rentoa, vaikka tehtävät tulikin eteen nopealla tahdilla. Milka liikkui mielestäni turhan verkkaisesti raviväistöissä ja pieni muistutus eteenpäin kulkemisesta raipalla toi energisyyttä myös hypyille. Milka oli hieman etupainoinen ja raskas edestä, joten sain ohjeeksi nostaa päätä nostamalla omia käsiä ja ratsastamalla samalla enemmän eteen pohkeilla. Oikeassa kierroksessa tehtävä oli haastavampi. Viimeinen ristikko (tai paremminkin linja sen jälkeen) meni aina oikomiseksi, kun olisi pitänyt ratsastaa sen jälkeen kulmaan.

Seuraavaksi aloitettiin koko tehtävä laukalla ja samalla keskimmäinen este nousi puomiksi. Eli vasemmassa kierroksessa vasemmalla laukalla ekalle ristikolle jolla vaihto oikeaan laukkaan, kaarre ja suorana pystylle, kaarre ja suorana ristikolle, jolla laukanvaihto vasempaan laukkaan ja vielä pääty-ympyrä puomilla laukassa. Pitkälle sivulle tehtiin siirtymät käynti-ravi-käynti ja uudellleen tehtävä laukassa. Tehtävä vaikutti vaikealta, kun Sanna selosti mitä tehdään ja tuli tunne, että tästä en kyllä selviä kunnialla. Mutta niin se vain sujui kun keskittyi oikeisiin teihin ja apuihin. Onneksi esteet olivat melko matalia... Yhdessä vaiheessa tuli paniikki kun kesken tehtävän suunnilleen pystyllä huomasin, että Sanna seisoo lähes keskellä ristikkoa sen takana, että ottaisin linjan ristikon ulkoreunasta, jolloin saan paremmin laukan vaihdettua. Huh! Kyllä siinä sydän hypähti, että mitä jos mennään päin, mutta niin ne ratkaisut tuli vain kuin selkärangasta ja saatiin oikein hyvä linja ja samalla vaihto aikaiseksi. Ei voi muuta sanoa kuin on se kyllä rohkea nainen! Oikeaan kierrokseen tullessa tultiin ensin pääty-ympyrä puomilla ja sitten itse estetehtävä. Ensimmäinen ristikko ja lähestyminen puomille onnistui tässä kierroksessa paremmin, mutta sitten se viimeinen ristikko jäi taas heikoksi. Lopussa katse löysi jo hienosti seuraavalle esteelle. Hienoa, että tästä on tulossa automaatio!! Viimeisen kerran tehtävää tullessa Milkalta lähti kenkä irti puomia kolauttaessa.

Valkasta jäi käteen:

- ajatus siitä kuinka tärkeitä oikeat linjat ovat esteratsastuksessa, ne täytyy selvittää itselleen päähän ja ratsastaa niiden mukaisesti

- ratsasta enemmän pohkeella, pohkeet kiinni

- valmistele laukanvaihto asetuksella

- hieno tunne kun huomasin selviäväni haastavasta harjoituksesta

- hieno tunne siitä kun huomasin katseen loppupuolella napsahtavan jo automaattisesti seuraavalle esteelle :)

- tunne siitä että on tätä on saatava lisää! (ensi sunnuntain estetuntia odotellessa..)

Kouluvalkka to 15.1.

Paken kouluvalkka aloitettiin ratsastamalla kevyessä ravissa keskilinjalta väistö uralle ja takaisin tullessa pitkällä sivulla uran vieressä harjoiteltiin suoraan ratsastamista, samalla hieman eteenratsastaen. Väistöt sujuivat jo paremmin kuin viimeeksi. Päätypeileistä huomasin kuitenkin, että Milka ei ollut väistöissä aivan suora, takapää pyrki jäämään. Suoraan ratsastus sujui ihan mukavasti, kun muisti ratsastaa molemmilla pohkeilla. 

Seuraavaksi tehtiin 5-kaarista kiemurauraa siten, että aina keskihalkaisijan päällä lyhennettiin ravia, jonka jälkeen pyydettiin enemmän eteen. Tämä tultiin vielä kevyessä ravissa, mutta lyhennyspätkä tultiin alhaalla istuen. Aika haastava tehtävä, kun aina oli kaarre heti eteenratsastuksen kohdalla ja samalla olisi pitänyt saada vielä taipumaankin. Ja heti tämän jälkeen taas uuden ravilyhennyksen valmistelu. Kyllä meinasi tulla kiire ja usein olinkin hieman myöhässä lyhennyksestä. Lyhennyksen jälkeen eteenpäin ratsastus alkoi onnistumaan kun sain ideasta kiinni. Eteenpäinpyytäessä hieman enemmän ohjaa ja itse pieneen takanojaan huolehtien että reidet eivät purista, jolloin Milkalle tuli tilaa edetä reippaammin. 

Välikäyntien jälkeen aloitettiin sitten laukkatehtävä, eli lyhyen sivun keskeltä laukannosto ja heti noin 15 metrin voltti, kulma ja lävistäjä laukassa pitkän sivun toiseksi viimeisen kirjaimen kohdalle ja viimeiselle pitkän sivun kirjaimelle asti uralla vastalaukassa. Siitä sitten vaihdettiin suunta ja tultiin samassa kierroksessa uudelleen. Muuten mentiin harjoitusravissa. Laukannostossa oli välillä ongelmia. Se ei aina noussut heti tai ollut niin terävä kuin olisi toivonut (tätä pitää taas treenata!). Kulman sain suht hyvin laukattua oikomatta. Lävistäjällä vauhti välillä kiihtyi, mutta se ei oikeastaan haitannut, koska laukan piti kantaa vielä urallakin. Aluksi vastalaukka ei onnistunut, vaan laukka tipahti uralle tullessa. Tähänkin auttoi oma päättäväisyys sekä eteenpäin ratsastus pohkeella ja lantiolla. Näiden toimenpiteiden myötä alkoi sitten sujua. Laukassa Pake puuttui yhteen suureen ongelmaani, eli ulkojalan liialliseen siirtoon laukassa taakse, silloin en edes pääse istumaan laukkaa kunnolla vaan kroppa kippaa samalla eteenpäin kun jalka menee taakse. Hyvä että Pake puuttui tähän. Olin jo tiedostanut tämän virheeni, mutta en ollut vielä ehtinyt siihen itse paneutua. Nyt täytyi paneutua ja niin täytyy myös jatkossakin!

Seuraavaksi tultiin ympyrälle oikeaan kierrokseen tavoitteena rento harjoitusravi sisäänpäin asettaen ja sisäpohkeen ympärille taivuttaen. Aina puoli kierrosta ravattiin ja puoli kierrosta laukattiin. Laukka nousi ihan mukavasti, mutta laukan jälkeen meni aina se puoli kierrosta ennenkuin sain istunnan kasaan ja itseni jotenkuten balanssiin. Silloin piti olla jo uusi laukka. Kiire tuli. Tätäkin pitää harjoitella lisää. Lopussa laukattiin sitten samaa kierrosta vielä monta kierrosta tavoitteena oli asettaa ja saada taipumaan siäpohkeen ympärille myös laukassa ja istua syvällä satulassa ryhdikkäästi. Ulkojalan paikkaan kiinnitettiin taas huomiota. Välillä ympyrää piti pienentää ja välillä suurentaa, Tässä vaiheessa alkoi jo sekä hevonen että ratsastaja olla aika kuitti. Sain vielä pari sakkokierrosta, kun Milka tiputti raviin ennen aikojaan. Laukassa ympyrää ei tehty enää toiseen suuntaan. Ei olisi varmaan jaksettukaan... Lopuksi ravailtiin omia teitä kevyttä ravia taivutellen. Oli taas rankka treeni. Meni hetki jos toinenkin puhallellessa.

Valkasta jäi mieleen:

- ulkojalan paikka laukassa, älä vie taakse ja keskity istuntaan laukassa ettei mene etupainoiseksi, mielummin takanoja

- harjoittele laukannostoja, huolellinen valmistelu puolipidättein (myös istunnalla), vapauta lantio laukkaan

- tee ravin lyhennys- ja pidennysharjoituksia

- mukava, rankka valmennus, siitähän mie tykkään kun vähän piiskataan ;)

Höntsäilyä satulatta perjantaina 16.1.

Mietin uskallanko mennä yksin ilman satulaa. En ole kuin kerran ratsastanut ilman satulaa ja silloin vain käyntiä. Rankan työviikon ja edellispäivän valmennuksen jälkeen ei kuitenkaan tehnyt mieli aloittaa kouluvääntöä tai puomiharjoituksia, kun edellispäivänä laukattiin niin paljon. Niinpä ajattelin vaihtelun ja oman tasapainon parantamisen vuoksi koittaa mennä ilman satulaa. Maneesivarauksen vuoksi myös ratsastusajankohta meni melko myöhäiseksi, joten aattelin pitää ratsastuksen tällä kertaa lyhyempänä. 

Maneesiin päästyämme ja muutaman kierroksen Milkan taluttamisen jälkeen tajusin, ettei miulla ole kypärää päässä. Ei muuta kuin tallille hakemaan kypärä. Maneesissa tuli jonkin verran lunta katolta ja ulkona vihmoi kova tuuli, nämä toikin vähän ekstrajännitystä touhuun ja huomasinkin olevani melko hermostunut yrittäessäni lopulta Milkan selkään. Eihän siitäkään meinannut ensin tulla mitään... Rappuset olivat liian matalat ja Milka siirtyi muutaman kerran edestä pois kun yritin kammeta tikkailta selkään. Kyllä se sitten lopulta onnistui kun otin ja vedin itseni selkään riimunnarusta (jonka olin laittanut kaulalle). Huh, varmaan olin hyvä näky... Vähän nolotti kun maneesissa oli toinenkin ratsastaja (mikä oli kylläkin ihan hyvä asia jos olisin tipahtanut). Noh, siitä sitten vaappuen liikkeelle.

Tein käynnistä pysähdyksiä ja peruutuksia, taivutteluja ja voltteja ja väistöjä uralta sisään ja takaisin uralle. Ihan mukavasti meni, eikä käynnissä ollut vaikeuksia selässä pysymiselle. Ravia otin sitten ympyrällä ja huomasin kuinka asento ja samalla myös hevonenkin jännittyivät. Melkomoista tasapainottelua ja keskittymistä selässä pysyminen vaati, välillä tasapainon horjahtaessa Milka siirtyi käyntiin. Ravikin alkoi sujua paremmin kun sitä jatkoi hieman pidempään. Hyvin huomasi kuinka paljon enemmän keskivartaloon ja vatsalihaksiin ilman satulaa ratsastaminen kävi kuin satulalla. Pelkästään tasapainon pitäminen vaati lihasvoimaa. Hyvää treeniä! Laukkaa en uskaltanut ottaa, olisin varmaan tipahtanut takaisin raviin siirryttäessä kun silloin askeleet ovat niin pompattavia ja satulan kanssakin niissä on tekemistä istua.

Ilman satulaa voisin ratsastaa useamminkin. Tavoitteeksi voisin ottaa laukkaamisen ilman satulaa tämän vuoden aikana :)!

Ensi viikolla on sitten "vain" 2 ratsastuskertaa Milkalla la ja su. Su estevalkka, lauantaina jotain vähän ajankohdasta ja maneesin käytöstä riippuen. Miulla oisi päässä (ja paperilla) kiva puomiharjoitus, jota haluaisin tehdä, mutta sen voisi toteuttaa silloin kun maneesissa ei ole muita ja puomit ei ole muiden tiellä.

Viikon 1 valmennukset

Viikolla 1 on ollut luksusta nauttia kahdesta valmennuksesta. 31.12. meillä oli Milkan kanssa Sannan sileän valkka ja 2.1. Paken sileän valkka. Molemmat valkat olivat onnnistuneita ja jättivät mieleen ahaa-elämyksiä. Harmi, ettei kummastakaan valkasta ole kuvia, joten kuvituksena saa toimia 30.11. koulukisojen kuvat.

kuvaaja: Riina L (edustava kuva "apuva nyt se alkaa")

31.12. oman mausteensa valmennukseen toi maneesin katolta valuva lumi. Jo maneesin ensimmäistä kierrosta taluttaessa Milka sai pienen hepulin lumen tippumisesta ja myös säännöllisin väliajoin valmennuksen aikana. Onneksi reaktiot jäivät pieneen säpsymiseen ja kuskikin kesti turvallisesti kyydissä :D Meitä oli kaksi ratsukkoa tunnilla. Sanna painottaa aina napakkaa ohjastuntumaa ja tottahan se on, että hevonen on helpompi hallita kun ohjat on tuntumalla eikä roiku löysänä.

Aloitettiin ihan käyntityöskentelyssä pitkän sivun uralta keskemmälle väistäen, suoristus ja hetki eteenpäin ja väistö takaisin uralle, kulmaan sitten vielä voltti. Tätä tehtiin molempiin pitkiin sivuihin ja suuntiin. Väistöissä on tärkeää saada etuosa johtamaan liikettä johtamalla johtavalla ohjalla. Miulla on tapana pitää väistettävää jalkaa liian takana ja jalka saa olla tiiviisti kyljessä myös silloin kun sitä ei käytä, ettei se lepattele irtonaisena kyljestä. Voltilla on taas reilusti käännettävä turpaa sisään ja tuetteva ulko-ohjalla sekä käännettävä ulkopohkeella. Seuraavaksi siirryttiin tekemään väistöä kevyessä ravissa lävistäjälinjalla pitkän sivun uralta toiselle. Toisen puolen pitkän sivun alkavaan ja lopettavaan kulmaan tehtiin voltit. Muutaman kerran väistössä takaosa meinasi jäädä, mutta pieni muistutus raipalla taakse toi takaosankin mukavasti oikealle linjalle. Volteissa sai taas kunnolla taivuttaa ja ratsastaa kulmat huolellisesti (Milkalla on tapana yrittää oikoa lapa edellä). Kun näitä oli tehty molempiin suuntiin otettiin jossain vaiheessa mukaan myös laukannosto lyhyen sivun keskeltä ja laukkaa suoralla uralla toiseen päätyyn, tarkoituksena oli kontrolloida laukan tahtia että päätän itse vauhdin. Tämä toteutettiin istumalla syvällä satulassa ja tekemällä pieniä pidätteitä joka askeleella. Ennen kulmaa siirryttiin raviin ja taas voltti kulmaan. Saan kyllä alkaa kiinnittämään huomiota siistimpiin laukannostoihin, välillä ne tuntuu vaan ihme roiskaisuilta ja valmistelu/keskittyminen puuttuu, lisäksi ulkojalkaa tulee varmaan siirrettyä liiaksikin taakse. Tähän täytyykin ihan paneutua!

kuvaaja: Riina L

Sitten siirryimme keskiympyrälle ratsastamaan harjoitusravia sisään asettaen ja samalla ajatus piti olla sellainen, että milloin vain voisi alkaa väistättää ulospäin sisäjalalla, joten sisäjalka myös taivutti sisäänpäin. Itse huomasin välillä istuvani jotenkin vinossa, varsinkin oikeassa kierroksessa tulee istuttua ja käännettyä ylävartaloa ulospäin. Milka taitaa kaatua helposti sisäänpäin siinä suunnassa, joten pönötän itse vastaan, jolloin myös koko asento jännittyy ja päädymme vänkäämään eri suuntiin. Helpottaa huomattavasti kun rentoudun, enkä punge vastaan, ja ohjaan sitten sisäjalalla voimakkaammin Milkan pysymään ympyrälinjalla. Sitten nostettiinkin laukka ja laukattiin monta kierrosta, tarkoitus oli saada laukassa myös asetus sisään ja laukka rennoksi ja tahti oman mielen mukaiseksi. Ehkä olisi pitänyt vaatia hieman aktiivisempaa laukkaa, nyt se tuntui hieman ponnettomalta. Samat harjoitukset tehtiin vielä toiseen suuntaan. Lopuksi ravailtiin kevyessä ravissa ja pikkuhiljaa annettiin pidempää ohjaa. 

Valkasta jäi mieleen se, että kun tekee tarpeeksi töitä pohkeilla ja pitää tasaisen napakan tuntuman ja vaatii taipumista, tulosta kyllä tulee. Hevonen rentoutuu ja työskentelee notkeammin. Toivoa siis on :)

kuvaaja: Riina L. (vähän liikaa vauhtia ja ollaan kaatumassa sisäänpäin...)

2.1. oli Paken valkka pitkästä aikaa. Viimeeksi taisin käydä Paken valkassa kesällä. Meitä oli valkassa 2 ratsukkoa ja toinen hevonen oli kuin Milka pienoiskoossa :). Vitsailimmekin että isosisko ja pikkusisko ovat lähteneet yhdessä valkkaan. Pake aina kyselee ennen valmennusta, mikä sujuu hyvin ja missä on suurimmat ongelmat. Taisin vastata, että ongelmana on se ettei meno ole rentoa ja välillä mennään lapa edellä. Sanoin väistöjen sujuvan tällä hetkellä hyvin, mutta tätä ei olisi kannattanutkaan kehuskella etukäteen... :D 

Aloitimme valkan tekemällä viisikaarista kiemurauraa käynnissä, siten että aina uralla tehtiin voltti sisäänpäin. Asetuksista huolimatta tuli mentyä välillä lapa edellä ja lingerreltyä, täytyy yrittää ratsastaa enemmän jalalla ja vaatia menemistä sinne mihin päätän. Milka hidastaa myös liiaksi käyntiä ja rupeaa tarjoamaan väistöjä, avoja, sulkuja ja mitä ties muuta, vaikka tarkoituksena on mennä vain suoraan... Eli jalalla eteenpäin samalla. Tämä oli hyvä harjoitus noihin meidän ongelmiin, jota pitää kyllä harjoitella ihan itsenäisestikin! Seuraavaksi siirryttiin harjoittelemaan väistöjä käynnissä. Käännyttiin lyhyen sivun keskeltä pituushalkaisijalle, suoristettiin ja väistettin uralle, Pake neuvoi laittamaan oman väistön puoleiselle sivulle ja tästähän ongelmat alkoikin, en oikein osaa tätä ja koko väistö meneekin siinä samalla ihan plörinäksi. Täältä löysin jutun, jonka mukaan paino on pidettävä väistössä keskellä hevosta "Ratsastajan on sijoitettava painonsa keskelle hevosta, mutta annettava painon mennä mukaan liikkeen suuntaan, ettei hän jarruta istunnalla hevosen eteenpäinpyrkimystä." Voi olla että painoni on alunperin liikaa liikkeen jäljessä (väistättävän jalan puolella) ja tästä syystä Pake neuvoo painoa toiselle puolelle. Ainakin käyntiväistössä tahti on välillä hukassa ja istunta on tönkköä ja jään puristamaan liikaa, enkä saa lantiota keinumaan askelten tahtiin. Oikealle väistettäessä Milka tuppaa kaatumaan väistön suuntaan, joten ulkopohkeella pitäisi pitää enemmän vastaan ja hellittää sisäpohkeella puristamista. Eli treeniä väistöihin! Ei olisi todellakaan pitänyt kehua väistöjen sujuvan hyvin!

Seuraavaksi siirryttiin ravaamaan suoraan harjoitusravia. Lyhyiden sivujen keskeltä nostettiin laukka ja tehtiin 2 pääty-ympyrää laukassa. Laukan aloituspisteessä taas ravi ja toiseen päätyyn ravaten. Pitkälle sivulle avoa, jolla saatiin ravia samalla hidastettua. Laukassa sain patistella Milkaa eteenpäin pohkeilla ja samalla sain antaa hiukan enemmän kaulaa, jotta laukka voisi pyöriä rennosti. Laukka oli alkuun liian löysää ja Milka jäi liikaa kädelle. Tätä en ole tullut itse ajateltua, olen usein tyytynyt laukkaan mitä se minäkin päivänä on ollut, ajatuksella tämä nyt on tällaista tänään... Väärin! Se on sellaista, jota vaadin sen olevan :) Jäimme muutamien kierrosten jälkeen toiseen päätyyn laukkaamaan ympyrälle. Hiki virtasi ja aloin olla todella hengästynyt. Pake laittoi meidät koville, tuli mieleen että miten Milka jaksaa. Ja kyllähän se jaksoi, vaikka raskasta alkoi olla hänellekin. Kierros toistensa perään laukkasimme tahdikkaasti. Asetus sisäänpäin, istunta syvällä satulassa, ajatus jopa takanojaan, sisäjalan ympärille. Harmi kun itse ei näe muuttuuko laukka mitenkään, voi olla että tällä työskentelyllä sisätakajalka rupesi tulemaan paremmin alle ja koko takapää aktiivisemmaksi.

Kuvaaja: Riina L

Välikäyntien jälkeen tultiin pääty-ympyrälle ravaamaan harjoitusravia. C kohdassa nostettiin laukka, laukattiin puoli kierrosta ja tehtiin ympyrän sisään laukkavoltti, jonka lopulla takaisin raviin. Puolikkaan kierroksen sai mennä C:hen myös keventäen. Laukannostot olivat taas hieman sinnepäin roiskaisuja ja nostossa oli viivettä. Lisäksi tässä oltiin liian lähekkäin toisen ratsukon kanssa ja jouduimme välillä siksi himmailemaan, jolloin keskittyminen tehtävään hajosi. Tämän jälkeen taidettiin ottaa vielä laukkaa ympyrällä useampi kierros molempiin suuntiin. Lopuksi ravattiin kevyttä ravia ympyrällä, asetus sisään, taivutus sisäpohkeen ympärille, tuki ulko-ohjasta ja kääntäminen ulkopohkeella ja NAPS vasemmassa kierroksessa peräänanto napsahti ensin muutaman askeleen ajaksi, jolloin Pakekin kehotti nauttimaan niistä askeleista, kunnes hetken päästä uudelleen ja kierros kierroksen perään! Sanoinkin että taidan jäädä loppuillaksi tähän pyörimään. Ensimmäinen kerta kun saan Milkan (ja ylipäätään hevosen) menemään peräänannossa! Loistava fiilis :)! Naamakin taisi olla näkkärillä. Kokeiltiin vielä toiseen suuntaan vaihtaen suuntaan ympyräleikkaa, jolloin peräänanto katosi, mutta sain sen pian takaisin myös toisessa kierroksessa, mahtavaa! Oli upeaa huomata, että tämä oli ylipäätään mahdollista. Tästä on kiva jatkaa eteenpäin. Loppuillasta olinkin sitten ihan kuitti, sen verran rankka ja voimia vievä valmennus oli, mutta niin antoisa. Pake antoi kotitreenivinkiksi rentouden hakemista vähän löysemmällä ohjastuntumalla ja kevyemmällä kädellä, jolloin työskentely olisi rennompaa jo alusta alkaen, eikä niin jännittynyttä.

Kuvaaja. Riina L

Summa summarum, viikon  valmennukset:

- harjoittele laukannostoja, terävät, hyvinvalmistellut nostot

- viisikaarinen kiemuraura hyvänä harjoituksena taipumiseen ja lingertelyyn

- harjoittele väistöjä käynnissä ja ravissa, huomio tahtiin, suoruuteen, omaan painoon, lantion liikkeeseen liikkeen suuntaan

- peräänanto on mahdollista! Asettaen, taivuttaen sisäpohkeen ympärille... 

Huomenna onkin vuorossa Sannan estevalkka, tiistaina ratsastuspilates ja keskiviikoksi olisi maastoilua suunnitelmissa. Me like it <3 Tänään vielä salille ahertamaan vähän keskivartaloon (ja muuallekin) lisää poweria että jaksaa ratsastaa...

Hyvän mielen ratsastusta

Tänään kävin ratsastamassa Milkalla itsekseni aamusta. Saatiin koko maneesi omaan käyttöön, muita ei sattunut samaan aikaan paikalle :) On ihanaa kun ei tarvitse varoa toisia ratsukoita ja voi ratsastaa omia harjoituksia ja kuvioita juuri niin kuin on suunnitellut.

Laitettiin grammari soimaan ja eikun menoksi. Ratsastin koulusatulalla, siinä on mahdollista saada istunta paremmaksi kuin estesatulassa, jolla yleensä ennen ratsastelin.

Päivän treeniksi olin miettinyt ensin taivuttelua kaarevalla uralla ja sitten pienellä kahdeksikolla. Laitoinkin yhdet törpöt keskihalkasijan molemmin puolin, jolloin niiden välistä pääsi tekemään molemmille puolille 10 metrin voltit. Törppöjen välissä suoristin. Ensin tein näin käynnissä, sitten ravissa. Ravissa otin myös pysähdyksen suoraan törppöjen väliin ja jatkoin pysähdyksen jälkeen uudelle voltille. Nämä harjoitukset sujuivat ihan mukavasti. Alkuun ei näkynyt paljon taipumista ja harjoitusravissakin oli aika pomputtavaa istua. Mitä kauemmin ratsastin, sitä paremmin alkoi taipumaan ja Milka tuli herkemmäksi avuille. Välillä otettiin myös laukkaa, lähinnä harjoittelin jouhevaa laukannostoa ja rentoa istuntaa, laukassa en yrittänyt ympyrää kummempia kuvioita.

Sitten alettiin tekemään pohkeenväistöä, ensin käynnissä, sitten ravissa. Tulin keskihalkaisijalle C:stä ja suoraan törppöjen välistä. Törppöjen jälkeen sitten väistö keskihalkaisijalta uralle. Takaisin C päätyyn tulin joko loivaa kiemurauraa tai laukkaa (ympyrä L päätyyn tai keskelle pitkää sivua). Tässä vaiheessa hevonen alkoi tuntua todella hyvältä! Ravissakin oli huomattavasti kivempi istua ja kaula alkoi olla kaarella. Oli upea tunne kun tunsi tuntuman olevan juuri sopiva ja hevonen oli rento :)

Tähän olikin hyvä päättää päivän harjoitukset, vielä kevyttä ravia löysin ohjin ja loppukäynnit ja kestohymy loppupäivälle oli taattu. Nämä olikin kivat harjoitukset, samoin kuvioin voisin ratsastaa joskus toistekin, Musiikkia voisi ensi kerralla toki laittaa kovemmalle ;)!!

Tässä uljas ratsuni ratsastuksen jälkeen <3:

Hyvän mielen ratsastusta Milkalla ratsastus on myös siinä mielessä, että Milka on erittäin kiltti ja ihan näin keltanokkakin pärjää tämän hepan kanssa. Milka on hoitaessa niin lutunen, ettei oo tosikaan. Tämä hevonen ei osaa mitään luimimista, näykkimistä tms. Karsinassa voi touhuta miten vain, ei tarvitse laittaa kiinni ja takaa saa kulkea huoletta (ikinä ei ole potkaissut ketään). Niin, kyllä siinä aina hymy nousee korviin kun asioista ei tarvitse hänen kanssaan sen enempää neuvotella tai säätää. Ainoat neuvottelut saatetaan käydä ratsastaessa, mutta nekin lähinnä työnteosta. Hevonen ei tee ratsastaessa tyhmyyksiä (pukittele, nouse pystyyn, ryöstä tms.) joskus ei vaan jaksaisi mennä esim, kulmiin jos vaihtoehtona on oikaistakin ja ratsastaja tämän sallii :) Hyvin on lapsi kasvatettu, kiitos vaan omistajalle.