Monipuolisesti erilaisia treenejä

Syksyiset moikat,

Mite mie kekotan tuolla ihan vinksin vonksin :)

                                       kuvat c. eka oma ja loput poikani 6v :)

Lainasin jokin aika sitten kirjastosta kirjasen: "Jari Sneck, Esteratsastuksen taito, Puomi ja esteharjoituksia kotitreenaukseen", josta ajattelin silloin tällöin ottaa mallia itsenäisiin puomitreeneihin. Noin viikko sitten suoritin seuraavanlaisen treenin kirjasta:

*Aseta 2 puomia kentälle 19 metrin päähän toisistaan siten, että toinen on kentällä pitkän sivun ja toinen lyhyen sivun suuntaisesti ja ne muodostavat toisiinsa nähden 90 asteen kulman.

* Alkulämmittelynä tulin kevennetyssä ravissa puomien yli ympyrä- ja suorallalinjalla, ja tehtiin vähän ravi-käynti siirtymiä.

* Itse treeni alkoi kirjan mukaan kevyessä ravissa puomin yli, jonka jälkeen harjoitusravissa ravin lyhennys kulmassa ja pienen voltin ratsastaminen kulmaan. Lyhyessä ravissa ajatus eteenpäin menosta säilyttäen ja rennolla kädellä ratsastaen. Kulmasta/voltilta ulos tullessa jälleen kevennys ja toisen puomin yli. puomia kohti ravia lisäten. Sama harjoitus toiseen suuntaan.
* Jatketaan ravissa jättäen kulmasta voltti pois ja vain harjoitusravissa ratsastaen lyhennetään ravia kulmassa, kulma huolellisesti ratsastaen. Kulmasta ulos tullessa jälleen kevennys ja toisen puomin yli reippaammassa ravissa. Samaa harjoitusta myös toiseen suuntaan.
* Siirrytään laukkatehtävään, eli ratsastetaan ensimmäiselle puomille lyhyessä, kontrolloidussa laukassa, puomin jäädessä laukka-askeleen keskelle. Tehdään pieni laukkavoltti kulmaan, josta sitten toiselle puomille. Ja sama taas toiseen suuntaan.
* Seuraavaksi jätetään voltti pois ja ratsastetaan kulman kautta laukassa 6 laukka-askeleella ensimmäiseltä puomilta toiselle suoralla hevosella.
* Sitten pyöristetään kulmaa ja laukataan isommalla laukalla puomien yli 5 laukka-askeleella.
* Lopuksi väliä voi ratsastaa vuorotellen 6 ja 5 askeleella. Taitojen kehittyessä välin voi ratsastaa myös 7 askeleella.

Tämän tehtävän lisäksi lisäsin kentän toiseen päähän vastakkaiseen kulmaan 3 ravipuomia, jotka olivat vinosti kulmassa (etäisyys ehkäpä noin metri keskikohdasta) ja tulin niitä välillä ulkoreunasta isommassa ravissa tai sisäreunasta lyhyemmässä ravissa ja välillä tein myös tänne kulmaan voltin.

Tämä oli oikein mukava harjoitus, jonka aion kyllä tehdä pian uudelleenkin. Pieni voltti kulmassa auttoi kivasti pyöristämään ja taivuttamaan Milkaa, ja suorana puomien ratsastaminen taas auttaa siihen suoruuteen ja lisäksi mukana on ravin/laukan lyhentämistäkin. Laukkaharjoituksissa ilman volttia en aina ehtinyt tai pysynyt laukka-askelten mukana laskuissa. Ensimmäiselle puomille saatiin useimmiten hyvä lähestyminen ja ylitys, toiselle ei aina sitten askel sopinutkaan, joten on tässä vielä myös parantamisen varaa. Milka innostui mukavasti puomeista ja meni oikein kivasti eteenpäin.

xxx

Meillä oli viime viikolla sovittu sekä koulu- että estetreenit peräkkäisille päiville Sannan kanssa (ihanaa luksusta).

Ekana päivänä oli koulua ja teimme tehtävää jossa oli avoa, voltti ja sulkutaivutusta. Tässä havannointikuva tehtävästä.

1. pitkällä sivulla keskeltä reunaan päin mentäessä avoa

2. täyskaarto

3. paluussa uralle, jätettiin kaarron asetus ja taivutus sisään päälle ja väistätettiin ulkopohkeella = sulkutaivutus

4. suoristus

5. voltti

Ja sama toiseen suuntaan. Ensin koko tehtävää tehtiin käynnissä, sitten siten että sulkutaivutuksesta uralle palatessa ravi ja voltti ravissa ja avo taas käynnissä. Sitten koko tehtävä ravissa ja lopuksi voltti ja suora ura ennen täyskaartoa laukassa, jonka jälkeen siirto raviin ja lopputehtävä ravissa taas nostaen laukka voltille lähdettäessä.




Tehtävä sujui ihan kivasti vasempaan kierrokseen tullessa. Oikeaan mennessä avo ei oikein ottanut sujuakseen. Omat avut oli vähän hukassa siihen suuntaan ja myös Milka tuntui taipuvan siihen suuntaan huonommin. Vähän Sanna epäili jotain jumia hevosen vasemmassa lavassa, kun se ei tykännyt taivuttaa sitä pidemmäksi avon aikana, sama on näkynyt myös oikeassa laukassa, joka ei oikein rullaa, vaan on ollut vähän kaksi-vaiheista. Sulkutaivutukset sujuivat ihan mukavasti, samoin voltti ravissa ja laukassa, sen jälkeen kun ymmärsin hieman muistuttaa kunnollisesta eteenpäinpyrkimyksestä, jonka jälkeen turha puskeminen jäi pois.

Lopuksi otettiin sitten vähän ravia ja laukkaa kentän ympäri. Myös tässä oikea laukka oli hankalampaa kuin vasen.

xxx

Estetunnilla tulimme ensin ravissa ympyrälinjalla puomeja (3kpl) ja ympyrältä palattaessa pitkällä sivulla tehtiin ravilisäys. Sitten lisättiin tehtävään laukka ympyrällä puomikasan yli ja lävistäjällä ravilähestymisellä ristikko, jossa laukan vaihto toiseen kierrokseen ja sama ympyrä taas toisessa päädyssä. Tämän jälkeen tehtävää jatkettiin ympyrällä olevalla ristikolla, jolta nostettiin laukka ja lävistäjällä pystyllä vaihdettiin laukka, toisen päädyn ympyrälle lähdettiin taas ravissa ja tehtiin laukannosto ristikolta. Lopuksi tultiin koko tehtävää laukassa siten, että kaikki olivat pienehköjä (n 60-70 cm) pystyjä. Hyppääminen oli Sannan mukaan meillä helpon näköistä ja siltä se myös tuntui. Alussa oli hieman oikean laukan noston kanssa hapuilua ja välillä nousi vasen laukka oikean sijaan ristikolta. Isommilla esteillä laukka vaihtui kuitenkin hyvin.

Pitäisi joskus itsekseen harjoitella noita laukannostoja ympyrällä ristikolta. Tämä vaatisi kahden esteen rakentamista ympyröille, että harjoituksen voisi tehdä molempiin suuntiin, jos laittaa apupuomin maahan n 2,7 m ennen ristikkoa. Jos joku kerta on tallilla hiljaista niin voisi koittaa vaikka kavaleteilla tätä.

kuva syyskuun lopun kisoista c. Riina Laulajainen

xxx

Lisäksi ollaan käyty maastossa, jossa käytiin kunnolla laukkaulemassa ja löydettiin myös sopiva maastoeste, joka tultiin kerran molempiin suuntiin. 

Maastossa, siellä se meidän maastoeste siintää.

Kerran tässä myös peltoiltiin, Milka ei innostunut sen erityisemmin sänkkäristä. Ravaili ja laukkaili kyllä mielellään, mutta mitään intoutumista ei ollut ilmassa.

Nyt meinaa itelle iskeä syysflunssa ja litkinkin tässä parhaillaan flunssajuomaa, jossa on inkivääriä, valkosipulia ja sitruunaa pilkottuna ja keitettynä veden kanssa noin 5 min. ja sen jälkeen mukiin siivilän läpi kaadettuna ja hunajalla (kannattaa maun vuoksi laittaa reilusti) maustettuna. Nami ja jospa se flunssa tästä nopeasti ohi menisi. Pitää nyt tässä oloa kuulostella, että pystyykö huomenaamuna osallistumaan estevalkkaan...

Tää kirjoitus oli jäänyt lojumaan ilman julkaisua, niin voin tähän todeta että jätin tuon estevalkan välistä. Onneksi flunssakin siitä sitten nopeasti hellitti ja maastossa löydettiin taas uusia kivoja reittejä :)