Kisoihin valmistautumista

Tsädää, sunnuntain seurakoulukisoihin ilmottauduttu. Joko saa alkaa jännittämään ;)? 3 harjoituskertaa Annen kanssa taas takana ja pikkuhiljaa usko siihen että "kyllä mie pystyn siihen" on vahvistunut. 

Milka ja mie viime kisoissa. Kuva: R Laulajainen.

Viime viikolla harjoittelimme enempi mm. pysäytystä ja peruutusta. Aluksi hommasta ei meinannut tulla mitää, koska Milka ei näemmä muistanut kuinka peruutetaan tai sitten mie en muistanu, miten peruuttavat avut annetaan. Askeleita taaksepäin ei meinannut tulla millään. Kyllä niitä sitten Annen avustuksella ruvettiin saamaan onneksi. Muita harjoitteita oli mm. taivuttaminen volteilla ja kulmissa. Opin, että voin käyttää hieman voimakkaammin kättä taivuttamiseen. Milka menee mieluummin nenä suorana, jos se hänelle sallitaan. Taivutus saa olla kunnollinen, jotta nenä näkyy selkään asti. Muutenkin ratsastus saa olla rohkeampaa ja avut selkeämpiä. Hevonen ei mene rikki, ja tämä hevonen ei ole sieltä herkimmästä päästä..

Tänään harjoiteltiin sitten aluksi taivutusta volteilla kevyessä ravissa. Sitten lisättiin pysähdykset lyhyiden ja pitkien sivujen keskelle ja sitten pysähdys ja peruutus lyhyiden sivujen keskelle. Nämä harjoitukset sujuivat ihan hyvin. Alussa kestää vähän aikaa kunnes Milka alkaa taipua kunnolla volteilla ja Anne sai tuon tuostakin muistutella katseesta, joka oli hevosen niskassa eikä menosuunnassa. Volteilla ja ympyröillä miulla on tapana kallistua/romahtaa loppuympyrällä/voltilla sisäänpäin, tähän yritettiin nyt kiinnittää myös huomiota, että jaksaisin pitää asennon loppuun asti vatsalihaksilla pystyssä. Pysähdyksissä Milka ei meinannut pysyä paikallaan, vaan liikehti hieman. Tämä taisi johtua siitä että itse en heti rentoutunut, vaan jäin vetämään ohjasta tai sitten jäin jännittyneeseen asentoon, jolloin Milka on kokoajan valmiudessa singahtamaan liikkeelle. Milka osaa myös käyttää tilanteen hyväkseen, jos huomaa että hänelle sallitaan vapauksia mm. siinä ettei tarvitse seisoa paikallaan (ovela tyttö, vaikka onkin niiiin kiltti). Pysähdyksistä tulikin parempia kun rentouduin itsekin. Peruutukset sujuivat hyvin, ne lähtivät heti pyydettäessä ja olivat suoria. 

Näiden jälkeen jatkettiin kolmikaarisen harjoittelua harjoitusravissa, palattaessa L päätyyn tehtiin askeleenpidennys pitkällä sivulla. Meni ihan hyvin, taivutuksiin kiinnitettävä huomiota ja siihen ettei viimeisestä kaaresta tule liian pientä. Askeleenpidennyksessä hieman takakenoon ja istunta enemmän pakaroiden päälle ja ohjaa hieman löysemmälle. Mutta huomattavasti oli kolmikaarinen parantunut verrattuna parin viikon takaiseen, yes!

Sitten otettiin laukkaa ympyrällä molempiin suuntiin ja sen jälkeen menin radan läpi 2 kertaa. Molemmat meni suht hyvin. Viimeinen pituushalkaisijalle (lopputervehdykseen) tulo otettiin ekan kerran uusiksi kun meni pitkäksi. (Tämähän oli se murheenkryyni viime kisoissa!) Toisella kierroksella saatiin hieman ylimääräistä jännitystä kun kesken laukkaohjelman katolta tippuva lumi sai Milkan säikähtämään ja ottamaan pienet lähdöt. Tippuminen ei ollut onneksi ihan lähellä, mutta muutama ylimääräinen sydämentykytys siinä tuli... Itse olisin pysäyttänyt hevosen tämän jälkeen, mutta onneksi tiukka valmentaja ei antanut armoa, vaan laukkaohjelmaa jatkettiin saman tien :) Näinhän sen kuuluu mennäkin, ei huomiota pöllöilylle.. 

Hyvää tänään:

- ohjelma mentiin läpi 2 kertaa ja onnistui kohtuu hyvin :) 

- sain aikaan taivutusta ja hieman pyöristymistä/myötäämistä niskasta ainakin jossain vaiheessa

- vaikka katolta tippui lunta useampaan otteeseen, ei se häirinnyt meitä kun sen yhden kerran

- jäi suhteellisen luottavainen fiilis, että selviän sunnuntaina 

Parannettavaa:

- jalat ei meinaa pysyä niissä jalustimissa, pitäisköhän ostaa liimaa? Jalkaterät pomppii ja nytkin ainakin 3-4 kertaa koko jalustin lähti irti jalasta. No kai se ajan kanssa helpottuu... Vähän vaan jännittää se, että jos jännitän kisoissa niin vedän luultavasti jalkoja ylöspäin enkä alaspäin, jolloin ne irtoilee entistä helpommin sieltä jalustimista ja pomppii. 

- keskittyminen meneillään olevaan tehtävään ts. oikeiden teiden ratsastaminen huolellisesti

- katse menosuuntaan, leuka ylös

Torstaina käyn ratsastamassa ja ajattelin mennä ainaskin jonkin verran ilman jalustimia, jos se auttaisi tuohon jalkojen pomppimiseen. Lisäksi harjoittelen tietysti vielä ohjelmaa.

Epätoivoa ja toivoa

Viime viikolla Anne piti torstaina meille Milkan kanssa tuntia. Mentiin ulkokentällä ja harjoiteltiin vähän 30.11. tulevia kisoja silmällä pitäen. Päivää aiemmin oli varmistunut, että kisoissa 30.11. 2.luokan ohjelmana on Helppo C:1 (klikkaa ohjelma auki). Tunnin ohjelmassa oli mm. alkukäynneissä voltit pelkin painoavuin, voltteja kevyessä ravissa, 3-kaarista kiemurauraa ja kouluohjelman laukkaohjelmat.
 

Tunnin aikana realisoitui se, että ohjelma onkin aika vaativa eikä lainkaan ihan läpihuutojuttu. Esim. 3-kaarisen olen aina tehnyt hiukan väärin. Olen suoristanut vain hetkeksi pituushalkaisijan päällä, jolloin taivutuksistakin on tullut aika löysiä, eikä kaarien symmetrisyyteen ole tullut kiinnitettyä huomiota. No nyt selvisi oikea ratsastustie, jossa suoristus pituushalkaisijan päällä onkin melko pitkä matka, suoran jälkeen asetus vaihtuu ja sitten tulee käännös taivutuksella. Harjoituksessa en saanut aina rehellistä taivutusta aikaan sinne minne piti. Tuntui että Milka painoi menemään hiukan lapa edellä ajoittain. Teimme harjoitusta kevyessä ravissa, ohjelmassahan tämä tulee harjoitusravissa. Myös laukkaohjelma on aika vaativa lävistäjineen. Harjoitellessamme laukkaohjelma sujui kuitenkin ihan kivasti. Laukka tuntui aktiiviselta ja sain ihan hyvät tiet ja laukan säilymään lävistäjällä lähes loppuun asti. Kulmat laukassa aiheuttavat hieman harmaita hiuksia, kun niistä tulee helposti hieman laakeat tai sitten jos yrittää tehdä terävän kulman, laukka saattaa tipahtaa. Tänään meillä on taas yhteiset treenit ja haluaisin harjoitella pysähdystä ja peruutusta sekä muita ohjelman osia.

 

Eilen kävin ratsastamassa itsenäisesti. Olin mietiskellyt päässäni jotain harjoituksia, joita voisimme tehdä, mutta sitten ratsastaessa en enää niitä muistanutkaan. Meno meni sitten höntsäilyksi ja vielä huonoksi sellaiseksi L. Oma istunta tuntui olevan aivan hukassa, tuntui ettei hevonen liiku mihinkään, tai jos liikkuu niin lapa edellä, pää kohti taivasta ja suunta on jotain muuta kuin haluaisin… No jotain hyvää kuitenkin, käyntiväistöt sujuivat kivasti ja loppua kohden meno parani. Milka alkoi olla energinen ja sain aikaan taivutuksia volteilla ja ympyröillä. Sitä vastoin oma istunta ei tuntunut muuttuvan paremmaksi. Istuminen tuntui ihme vänksöttämiseltä suuntaan jos toiseenkin, harjoitusravissa pompin kymmenen senttiä ylös satulasta ja samalla jalat lähti jalustimista tai ainakin pomppi niissä myös sen 10 senttiä… Plääh L Maneesissa oli 2 muuta ratsukkoa, kysyinkin muilta että joko saa itkeä, kun meno on niin kamalaa… Kovasti kannustivat kuitenkin lähtemään kisoihin vaikka aloin epäillä koko menemistä. Onneksi en ole vielä ilmoittautunut ;). Aattelin katsoa vielä tämän päivän ja ilmoittautua sitten sen perusteella. Vaikka periaatteessahan sillä ei ole niin väliä kuinka kisat menevät, kunhan saa kokemusta ja homma on mielekästä, niin se riittää. Olisi vaan kiva saada itselle omaan tasoon nähden (mikä onkin näköjään hyvinkin vaihteleva!) hyvä suoritus ja siten itselle myös hyvä mieli. Eka kisareissu olisi edessä ja mukavaa olisi tehdä se itselle tuttuun paikkaan (kisat on siellä missä käyn lady-tunneilla). Katsellaan.

 

En tiedä sitten kuinka paljon muut huolet vaikuttavat tuohon ratsastukseen, mutta tässä pari päivää on ollut niin masentunut ja huolestunut olo, että saattaa tietysti vaikuttaa. Kaikki tuntuu hiukan hankalalta, mutta eiköhän ne tilanteet tästä selvinne..

 

Ratsastukseen tuntuu vaikuttavan myös se olenko yksin maneesissa tai kentällä, jos muita on samaan aikaan, niin en varmaankaan uskalla ratsastaa omien suunnitelmieni mukaan ja yhtä rohkeasti. Muita tulee kytättyä ja väisteltyä ja väistämättä tulee mieleen että kaikki ajattelee minun olevan aivan surkea ja sitten yritän entistä enemmän ja olen taas entistä surkeampi L. Rentoudesta ei ole jälkeäkään. Muut kun ovat huomattavasti tasokkaampia ja kauemmin ratsastaneita. Nämä kuvitelmat ovat varmasti vain päässäni ja näin ei kannattaisi ajatella. Täytyy yrittää terästäytyä, maasta ne on muutkin ponnistaneet J. Eiköhän tästä lähdetä nousuun ja saada mielikin pirteämmäksi. Sitä toivon.

Eka ratsastuspilates 8.11.2014

Lauantaina 8.11. osallistuin ensimmäiselle ratsastuspilatestunnille. Tunnin piti Aira Toivola. Tunnilla oli 2 ratsukkoa ja keskityimme oikeaan istunta-asentoon käynnissä sekä kevyessä- että harjoitusravissa. Ratsastimme maneesin toisessa päädyssä ympyrällä välillä suuntaa vaihtaen. Aloitimme siten, että Aira tarkkaili hetken menoamme ympyrällä, jonka jälkeen hän tuli pysähdyksissä viereen opastamaan kädestä pitäen oikean asennon istua satulassa. Minulle Aira asetti päätavoitteiksi, että notkoselkä on saatava pois (en aiemmin ollut huomennutkaan omaavani notkoselkää!) ja lonkat on saatava auki takareiden kautta. Postauksen ratsastuskuvat Anne H-L.

No niin tässä kuvassa tyylinäytettäni ennen kuin aloitimme. Vähän heilahtanut kuva, mutta "you get the point". Ai kauhee :D! Ajattelen varmaan yrittäväni olla hyvässä ryhdissä. Selkä notkolla, yläselkä lantionta taaempana ja miten tuo jalka on noin takana? Tähän jalka-asiaan ei tullut kyllä parannusta jatkossakaan, kuten muistakin kuvista huomaa... Tähän(kin) huomiota jatkossa! 

Tässä Aira opastaa oikeaa asentoa, käännä lantiota alle ja taita ylävartaloa etukenoon, jolloin selän saa suoraksi.

Tässä oikean hengitystekniikan opetusta, sisään kylkikaaret laajenevat, ulos rutista ala- ja ylävatsa ja tiivistä lantion lihakset.

Ja istu enemmän takareisien päällä, avaa lonkkia. Etureidet tulisi pitää rentoina.

Konkreettisia korjauksia istuntaani tuli:

1. tule istumaan edemmäs satulassa

2. käännä lantiota alle

3. tuo ylävartaloa eteenpäin lantion yläpuolelle

4. avaa lonkkia ulkokiertoon takareiden kautta (vapauttaa etureidet rennoiksi)


Pilateshengitys:

1. sisäänhengittäessä notkista hieman selkää, hengitä syvään sisään niin että kylkikaaret laajenevat

2. uloshengittäessä tiivistä lantionpohjan lihakset sekä ala- ja ylävatsan lihakset (rutista lihaksia yhteen)


Uusi istunta tuntui aika vaikealta ja kummalliselta. Asento tuntui todella etukenolta ja hevosta oli vaikeaa ohjata. Sain kuulla tekeväni ratsastaessani aivan liikaa. Yritän lykkiä lantiolla/istunluilla sen sijaan että istuisin hiljaa satulassa ja antaisin hevoselle tilaa liikkua. Satulassa tulisi siis istua hiljaa paikallaan lantiolla askelta myödäten, mutta jättää muu ylimääräinen pois. Tähän sainkin onneksi esimerkkiä toisesta ratsukosta, joka ystävällisesti demostroi oikean tyylin vs. minun tyylini ja niinpä ymmärsin mitä Aira ajoi takaa ja sain liikettäni vähän rauhoitettua. Tällä tunnilla oli tarkoitus keskittyä vain omaan istuntaan ja Milka saikin luvan kanssa mennä omaa tahtiaan, eikä ympyrä ollut ihan ympyrän muotoinenkaan suurimman osan ajasta.

Pysähdys tehtiin samalla kun oltiin hengitetty ulos ja rutistettu vatsa kasaan, samalla pysäytettiin lantion liike. Kevyttä ravia mentiin kääntämällä lantio alle aina alhaalla olo vaiheessa ja työ kohdistui takareisiin ja vatsalihaksiin, joilla pidettiin tuettiin itsemme balanssiin. Harjoitusravissa olisi tärkeää saada peffa ja jalat rennoiksi, lantio alle ja ylävartalosta etukenoon (siis oikeasti suoraksi), jotta itse ei jää liikkeestä jälkeen ja sitä myötä hidasta hevosen menoa.

Tässä yritelmiä uudesta istunnasta. Jalat on miten sattuu, aivan liian takana. Kädetkin levähtää jossain vaiheessa banaanikainaloiksi. Hyvä kyllä nähdä kuvista nämä virheet, ei ollut tullut tajuttua, että meno on tämän näköistä. Hieman masentavaa, mutta suunta on ylöspäin :)! Heppakin oli ensin aika jännittynyt, lopussa jo rennompi.

Käyntiä, missä jalka (ja miksi?!)?

Airan luona varikkokäynnillä, asennon kertausta.

Käyntiä, pieni notko taas palannut ja jalka... 

Tässä harjoiteltiin pysähtymistä.

Pysähtyminen. Oma asento näyttäisi olevan ok. Näköjään pitää katsoa mitä se Milka tuumii. Ihme juttu, että selässä tuntuu jalustimet tosi pitkiltä. Kuvaa kun katsoo, niin näyttää jopa lyhyiltä.

Taitaa olla ravia. Etukenoa ainaskin löytyy ;) Keskittynyt ilme. Katseenkin voisi nostaa ylös.

Ravissa, selkä on suora, yes :)!

Kevyttä ravia.

Katse on jo ylöspäin, mutta kädet levähtää.

No nyt on sitten kädet levähtänyt totaalisesti...

Pohje seikkailee melko takana.

Tässä ollaankin sitten rennommissa tunnelmissa. Ihana babypossun värinen loimi prinsessalla.

"Ja kyllähän mie tulen täältä karsinasta jos laskette :)" Ihana ratsuni <3

Kaikenkaikkiaan tuntuu, että tunnista oli paljon hyötyä ja kannatti osallistua, vaikka kallistahan se onkin. Kyllä meinaan mennä vielä pari kertaa ainakin. Aira on tulossa tallille noin reilun kk välein.

Nyt aion harjoitella oikeaa ratsastusasentoa itsenäisesti ja Anne saa auttaa kun näkee mihin suuntaan asento aina valahtaa. Itse kun virheitään ei niin helposti näe. Aion käydä myös tavallisilla pilates-tunneilla kun pääsen, jotta hengitystekniikka sekä lihasten jännittäminen hengityksen rytmissä palaavat ja pysyvät mielessä. Pilatesta harrastin jonkin verran parisen vuotta sitten, joten perusteet on hallussa jotenkin. Keskiviikkona oisikin tunti, jonne luultavasti pääsen.

Tänään kävin pitkästä aikaa salilla. Oli kyllä ihanaa! Tein koko kropan treenin, jossa tein eri lihasryhmille liikkeitä, eniten tein jalkoja (4 liikettä) ja selkää (3 liikettä), olkapäille tein 2 liikettä sekä yhdet liikkeet rinnalle ja vatsoille. Liikunnat on ollut vähän jäissä nyt ratsastuksen ja lenkkeilyn (koiran kanssa kävely) lisäksi. Jos saisi hyvän liikuntamoodin nyt auki!

Hyppyjä pitkästä aikaa!

Tänään oli hyppytunti Milkalla. Viime hyppykerrasta onkin jo vierähtänyt pari kk. Pääsin tänään testaamaan myös ensimmäistä kertaa turvaliiviä, joka tuli hommattua jokunen aika sitten. Hyvin tuntui pelittävän, ei häirinnyt hyppäämistä. Tunnilla oli lisäkseni 1 ratsukko. 

Onneksi hypättiin pieniä esteitä! Milkalla tuntui olevan paljon virtaa, eikä ihmekään, koska Milka on viikon ollut rokotuksen jälkeen kevyemmällä liikutuksella, vaikka on joka päivä liikkunutkin. Kovasti innostui ja olisi pitänyt päästä rynnistelemään kovaa kohti esteitä. Tunti menikin pitkälti siinä, että sain tehdä pidätteitä pidätteiden perään ja yrittää pitää hevosta aisoissa, jottei meno vallan hurjaksi yltyisi :) Pari kertaa piti tehdä muutamat laukkakiemurat pitkin poikin, kun menohalut meinasivat yllättää kuskin. Opekin taisi vähän katsoa, että mikäs niille nyt tuli... 

Harmi kun ei tullut otettua kuvaa/kuvia, vaikka kaveri (Milkan omistaja) oli katsomassa tuntia. Huomiselta tulee varmasti kuvamatskua. Sillon ollaan menossa ratsastuspilatekseen.

Tämän päivän harjotukset alkoi väistöillä käynnissä. C/L eli lyhyen sivun keskikohdan jälkeen käännyttiin pituushalkaisijalle ja väistettiin uraa kohti, ennen uraa suoristus, ravi ja maapuomin yli (puomi oli samassa kohdassa kuin kuvan pikkupystyt) ravissa, takaisin käyntiin ja väistö kohti keskihalkaisijaa, suoristus, uralla käynti/ravisiirtymisiä tullessa takaisin toiseen päätyyn. Tämä sujui ihan mukavasti, Opelta sain neuvoksi, että on muistettava antaa pidäte ennen väistön aloittamista ja siirtää väistösuunnaan kättä väistettävään suuntaan, samalla pidätteitä tehden. Ulkopohje puristaa ja myötää vuorotellen, ei kokoaikaista puristusta. Siirtymisessä raviin ohjat pidettävä tuntumalla. Tämän jälkeen jatkettiin samalla tavalla, mutta nostettiin heti väistöstä laukka, kun oltiin oikealla linjalla puomiin nähden ja puomi laukassa, ennen päätyä ravi (ei kaarretta laukassa). Tämä harjoitus onkin hyvä ottaa myös itsenäisesti harjoiteltavaksi!

Hyppelyt aloitettiin tullen ravilla pituushalkaisijalta puomit ja ristikko. Ristikolta nostettiin sen puolen laukka miltä puolelta harjoitukseen oli lähdetty, ennen päätyä ravi ja päädystä käännös toiseen suuntaan. Pitkällä sivulla taas ravi/käynti siirtymiä. Aluksi olin vähän ulalla, että mikä laukka ristikolta pitäisi nostaa. Tämän olisi tietysti voinut heti kysyä... Mutta tässä vaiheessa harjoitus sujui vielä muuten ihan hyvin. Välillä ristikolle tullessa ajauduttiin ristikon vasempaan laitaan. Huomasin itsekin että katseeni oli ristikossa, kun sen olisi pitänyt olla päätyseinässä suoraan eteenpäin. Tähän huomiota taas ensi kerralla!

Kävelyn jälkeen jatkettiin tehtävää siten, että ristikon jälkeen laukattiin suoraan päätyä kohti, siirrettiin raville ja nostettiin uudestaan toisen puolen laukka samalla kaartaen pystyesteelle. Pystyn jälkeen tultiin suoraa linjaa päätyyn ja tavoitteena oli siirtyä raviin ennen päätyä. Tässä vaiheessa alkoivat hankaluudet. Milka veti kovaa vauhtia puomeilta ristikolle (muutamat kiemurat lähtikin tässä vaiheessa puomeilta muualle sinkoillen) ja muutenkin vauhtia ja energiaa alkoi olla hiukan liikaa. Aloin muuttua ratsastajan sijaan enemmän matkustajaksi... Ope muistutti tekemään pidätteitä, pikkuvoltteja, ja käyntisiirtymiä. Hevosta tuli kokoajan ratsastaa, eikä jäädä matkustajaksi. Minun piti päättää Milkan jokaisesta askeleesta ja tahdista, eikä antaa hevosen määrätä. Onneksi hommaan alkoikin tulla hieman tolkkua, mutta ohjat sai olla tosi lyhyellä ja vahvoja pidätteitä joitui tekemään kokoajan. Oisikohan ehkä kerran tai pari onnistunut laukan pysäyttäminen ennen päätyä. Onneksi Milka ei kaahannut pystylle, vaan kaahotusta esiintyi enemmän ristikolla. Yhden kerran sainkin upean tunteen pystyllä että kaikki natsasi kohdalleen ja ehdin myös hyvin mukautua hyppyyn :) 

Tunnista jäi kaikesta huolimatta positiiviset fiilikset. Oli positiivista, että esteet ei pelottaneet (olivathan ne onneksi tarpeeksi pieniäkin!). Jäi vähän sellainen olo että pitäisi päästä oppimaan hyppäämistäkin lisää :).

Ratsastuksia viikon ajalta

31.10. Ratsastuskoulussa - ratsuna Anni

Pe aamun aikuisten naisten lady-tunnilla meitä oli 2 ratsastajaa. Ratsuksi sain Annin, yhden tallin uusista hevosista. Tämä oli kolmas kerta Annilla tänä syksynä peräkkäin. Eikä siinä mitään. Anni on oikein mukava nuori 6 v. heppa. Ei ehkä vielä ihan osaava, mutta kuuntelee hyvin apuja. Laukassa meinaa olla vauhtia melkoisesti ja laukkaa on yleensä vaikeaa saada raville takaisin. Mutta parempi hieman virtaisa hevonen kuin laiska :) Anni on mukava myös hoitaa, saattaa vähän luimia, mutta ei muuta.

Anni karsinassaan.

Tunnin teemana oli istunta.

Aloitettiin loivalla kiemurauralla kevyessä ravissa, johon lisättiin parin kiemuran jälkeen voltti keskikiemuran kohdalta pituushalkaisijalta uralle päin eli taivutuksen suuntaisesti. Painoa tuli siirtää taivutuksen puoleiselle istuinluulle ja jalustimelle. Tätä tehtiin molempiin kierroksiin. Tämän jälkeen siirryttiin molemmat ratsukot omalle pääty-ympyrälle. Ensin ratsastettiin suoralla tai jopa ulos asetetulla hevosella ympyrää harjoitusravissa, jotta saatiin hyvin ulko-ohja tuntumalle ja tuelle. Tästä siirryttiin asettamaan ja taivuttamaan sisäänpäin. Ympyrän sisäpuolelle tehtiin voltti, jolla paino siirrettiin selvästi sisemmälle istuinluulle ja samalla taivutettiin sisäpohkeella ja sisäohjalla kättä siirtämällä taivutuksen suuntaan. Ympyrällä palatessa tämä hyvä taivutus piti pyrkiä säilyttämään, pari kertaa tässä onnistuinkin ja tunsin kun Anni meni peräänantoon, mahtava tunne, mutta kesti vain hetkisen aikaa. Ympyräharjoitusta tehtiin molempiin suuntiin.

Tämän jälkeen siirryttiin laukkailemaan. Tarkoituksena oli nostaa laukka siirtämällä painoa sisäistuinluulle, siirtämällä ulkopohjetta taakse, taivuttaessa ja ohjatessa ympyrällä pohje olikin jo valmiiksi lähes oikealla paikallaan, sekä antamalla merkki laukannostoon sisäpohkeella. Myös laukkaa edeltävään puolipidätteeseen keskityttiin. Puolipidätteessä tiivistettiin hiukan istuntaa (pieni puristus pakaroilla ja reisille) sekä annettiin kevyt merkki käsillä puristamalla nyrkkejä, että kohta jotain tulee tapahtumaan. Pari kertaa Anni lähti juoksemaan alta ilman laukan nousemista, mutta pääasiassa nostot sujuivat hyvin. Laukka oli hyvin vauhdikasta annimaiseen tapaan ja varsinkin vasemmassa ympyrässä oli vaikeaa saada se takaisin raviin. Annista olisi ollut niin mukavaa vaan laukata :) Laukan tiputusta yritettiin ulkoohjasta pidättämällä (ei vetämistä, vaan pidätteitä) ja tiiviillä istunnalla, puristamalla pakaroilla ja reisillä sekä vatsalihaksilla istumalla liikettä vastaa. Onnistui vaihtelevalla menestyksellä. Laukatessa pyrittiin pitämään painoa sisäjalustimella, jotta saatiin taivutusta aikaan.

Loppuverkaksi otettiin vielä samaa loivaa kiemurauraa kevyessä ravissa kuin alussa. Hetki ravattiin vielä ympyrällä harjoitusravissa, Anni meni taas hetkeksi peräänantoon. Tämän jälkeen siirryttiin käyntiin ja annettiin pitkät ohjat kiitokseksi hyvästä työstä. Harmi kun tästä rennon letkeästä menosta ei tajuttu ottaa kuvaa. Muistettiin kameran olemassaolo vasta tämän jälkeen.

Mukavan tunnin jälkeen.

Itsenäistä ratsastusta Milkalla 30.10. 2.11.ja 3.11.

30,10, aloitettin Milkan kanssa tekemällä uran sisäpuolella suorakulmiota, jonka kulmiin aina voltit ulospäin. Suorilla yritin aina ratsastaa tahdikkaasti ja reippaammin ja kulmissa taivuttaen lyhyemmällä askeleella, Tätä tehtiin käynnissä ja kevyessä sekä harjoitusravissa (pitkät sivut kevyttä ravia, voltilla harjoitusravia). Ravissa tein myös välillä pitkien sivujen keskivailla pysähdyksen tai muutaman käyntiaskeleen. Tämän jälkeen tehtiin pituushalkaisijalta uralle väistöä käynnissä ja sitten ravissa, heti uralle tullessa ravissa nostin laukan. Tarkoitus oli, että laukka nousee heti kun sisätakajalka ottaa viimeisen väistöaskeleen uralle. Hyvin onnistui ja Milka ryhtyikin jo ennakoimaan ja nosti itsestään laukan väistön päätteeksi, kun oltiin muutaman kerran tehty. Tästä siirryttiin sitten ympyrälle, Harjoittelin istuntaa harjoitusravissa ja askellajin vaihtamista käyntiin ja laukkaan istuntaa apuna käyttäen. Laukan nostoja otettiin useita, siten että puoli kierrosta mentiin laukkaa ja puoli kierrosta ravia. Lopuksi loppuravit ja sitten Milkalla olikin rokotus. Tuli vähän kiire maneesista talliin, kun lääkäri tulikin vähän nopeammin kuin olin luullut :)

2.11. mentiin kevyesti koska rokotuksesta oli vasta pari päivää. Milka hikoilee helposti ja nyt häntä ei saanut päästää hikoilemaan. Teimme harjoituksia törpöistä tehdyllä neliöllä. Näitä harjoituksia teimme muinoin myös ratsastuskoulun tunnilla. Aluksi tehtiin törpön ympäri voltit ja sitten tehtiin tosi pientä ympyrää törpön ympäri, jolloin oli vahva taivutus ja turpa mahd. lähellä törppöä. Ravissa mentiin törppöjen sisäpuolella ja joka toisen törpön ulkopuolelle voltti, joka toisen törpön kiersimme ulkoa. Tehtiin myös avotaivutusta joka toisen törpön väli käynnissä (turpa ulospäin neliöltä) ja joka toinen väli mentiin reippaampaa käyntiä suorana. Yritin myös tehdä etuosakäännöstä pysähtymällä törpön viereen ja kääntymällä siitä 1/4 ympyrää etuosan ympäri, tämä ei kyllä oikein onnistunut. Ilmeisesti pidättämistä ei ollut tarpeeksi, koska Milka liikkui samalla myös eteenpäin. Lopuksi tein vielä istuntaharjoituksia ympyrällä ilman jalustimia tekemällä käynti- ja ravisiirtymiä.

3.11. pääsin päivännäöllä ratsastamaan ja lähdimmekin maastoon. Rokotuksen jälkeinen rauhallinen tahti jatkui ja mentiinkin käyntiä muutamalla lyhyellä ravipätkällä höystettynä. Tehtiin noin tunnin lenkki.

lähdössä maastoon ja maastossa...